Kategori: Träning

Det var längesen jag började på det här inlägget men nu kommer det – hur jag och min kropp känns. Eftersom de använde sugklocka så gjordes ett klipp och när stygnen lossnade försvann även den värsta ömheten och jag kunde äntligen börja röra mig obehindrat. Jag valde att inte träna alls (förutom promenader) förrän jag varit på […]

I går bestämde jag mig för att göra ett par övningar från en gravidyogabok jag köpte efter återföringen i augusti. Jag har lite gått och väntat på rätt stämning för att komma igång efter att jag var så himla trött i början, men den verkar aldrig riktigt komma så då var det bara att köra […]

I dag var vi till barnmorskemottagningen på sjukhuset. Eftersom det är en särskild mottagning där nu, så är det också där vi kommer ses framöver – och inte på hälsocentralen (som det varit tidigare). Vi gjorde både inskrivning och hälsosamtal och var där i över en timme. Jag hade inför besöket fått fylla i en […]

För några dagar sedan var jag iväg på ett tabata-pass! Det innebär intervallträning, som kan bli ganska tuff – särskilt om en (som jag) inte minns sist en tränade. Vi var utomhus och även om det blev riktigt svettigt var det skönt att komma igång och göra någon sorts träning. Förutom att det var längesedan […]

I går chockade jag kroppen med att träna! Fram till i vintras hade jag de senaste 1,5-2 åren verkligen fått in det som en rutin. Jag har hittat en träning som passar mig som jag gjort hemma ca tre gånger/vecka. De dagar jag känt att jag inte riktigt orkat så har det blivit halva passet; […]