barnresan

Cirkusartisten i farten!

I går bestämde jag mig för att göra ett par övningar från en gravidyogabok jag köpte efter återföringen i augusti. Jag har lite gått och väntat på rätt stämning för att komma igång efter att jag var så himla trött i början, men den verkar aldrig riktigt komma så då var det bara att köra igång lite lätt!
Det märktes direkt att det var väldigt längesen jag yogade och jag kände mig inte alls så närvarande och inne i det som jag gjort när jag gått och yogat regelbundet.
Först kom lilla katten in och ville vara med men gick direkt till slutet och den långa vilan genom att lägga sig och sova i ena änden av mattan. Sen kändes det mesta lite stelt och svajigt och jag kom inte alls in i andningen eller övningarna nu när magen är större och spänd.

Det här är boken jag kör med! Finns bland annat hos Adlibris.

Något jag ska göra till nästa gång är att läsa igenom övningarna ordentligt och välja ut ett par stycken så jag inte behöver kika i boken. Under vissa övningar skulle man använda bolster; en stor rund yogakudde, men jag tog min vanliga kudde som är extra stor och dämpande (tänker att olika avlånga gravidkuddar också funkar) och den var verkligen skön att vila magen på.

När jag lyckats hafsa mig genom övningarna och hade avslappning i slutet så började bebisen stöka på, rulla runt, sparka och sträcka ut sig! Det var verkligen full fart där inne och magen spretade åt alla håll. Det är nog en riktig liten akrobat vi kommer få! Under natten vaknade jag av att det var livat igen och det buffades rejält åt alla håll ett bra tag innan hen kände för att sova – och lämnade mig vaken förstås! ♡

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats